篮球中考考什么项目2024湖南衡阳 篮球中考考什么项目_ 篮球 中考

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根据2025年各地中考体育政策，篮球考试项目主要围绕运球、投篮、传球和综合技能展开，具体内容及评分要点如下：

一、核心考试项目

• 运球测试

  • 形式：
    • 20米绕障碍物往返运球：单手或交替手完成”S”形绕杆，全程计时（如内蒙古地区男生满分≤42秒，女生≤46秒）。
    • 全场综合运球：结合体前变向、胯下运球、转身等技术，部分区域要求变速和变向（如海南地区）。
  • 要点：重心控制、运球节奏稳定，违例（碰杆、出界、二次运球等）可能导致成绩取消。

• 投篮测试

  • 形式：
    • 1分钟篮下2.5米外自投自抢：考生在弧线外投篮并抢篮板，踩线或弧线内命中无效（内蒙古、海南等地采用）。
    • 1分钟往返运球上篮：从三分线外运球至篮下上篮，投中后返回绕过标志杆重复动作（海南等地满分需命中≥8次）。
  • 要点：投篮手一侧脚在前以保持稳定，行进间低手上篮通常要求右手完成。

• 三步上篮

  • 形式：半场往返运球完成两次上篮，需绕过障碍物并计时（满分时刻：男生≤13.8秒，女生≤15.8秒）。
  • 要点：动作规范（如走步、翻腕会扣分），两次完美命中可获满分。

二、附加考察项目（部分地区）

• 传球测试

  • 要求完成双手、单手或长传动作，部分考试需配合绕过标志杆或模拟队友接球。
  • 技巧：双脚前后开立缩短传球距离，进步准确性。

• 弹跳测试

  • 摸篮板测试弹跳高度，满分线通常为3.10米（比篮筐低），及格线为2.80米（篮板高度）。

• 防守与战术应用

  • 考察移动、抢断等防守动作，以及战术执行能力（如盯人防守、区域联防）。

三、评分制度与注意事项

• 考试机会：每项测试通常有2次机会，取最佳成绩计入总分。
• 场地器材：使用标准半场，男生用7号球、女生用6号球，标志杆高度≥1.2米。
• 独特政策：部分地区对身高≥2米的男篮考生给予额外加分。

备考建议：

• 针对性训练：重点强化运球稳定性和投篮命中率，可对墙练习传球动作。
• 模拟考试环境：计时训练提升临场心理素质，避免因紧张导致失误。
• 熟悉制度：注意违例判罚（如走步、未绕杆）和地区差异，提前确认当地考试细则。

如需了解具体评分标准或地区政策，可参考当地*门发布的官方文件。